Kaoshiki Yoga: 22 Gründe warum du es machen solltest

Beim Kaoshiki-Training werden alle Muskelgruppen angesprochen und es ist wohltuend für den ganzen Körper – von Kopf bis Fuß.
Es hat eine unglaubliche Fähigkeit weitreichende Verbesserungen für alle Arten von gesundheitlichen Problemen zu bewirken. Die vielseitigen Wirkungen machen Kaoshiki zum idealen Hausmittel speziell bei Leber- und Magenproblemen.
Mit dem effektiven Training lassen sich in kurzer Zeit langanhaltende Erfolge erzielen und es hält den Körper auch bis zum Alter von 80 Jahren fit und gesund.
Folgende Wirkungen werden mit dieser speziellen Übung in Verbindung gebracht:

KÖRPERLICHE WIRKUNGEN

  • Entwickelt Kraft, Ausdauer und Flexibilität
  • Stärkt Schultern, Arme, Nacken und Beine
  • Stärkt Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Stärkt das gesamte Herz-Kreislauf-System
  • Schult Gleichgewicht und Koordination
  • Verbessert die Blutzirkulation, erhöht den Blutfluss zum Gehirn und fördert die Gehirnfunktionen
  • Erhöht die Langlebigkeit und jugendliche Beweglichkeit bis ins hohe Alter
  • Beseitigt Störungen der endokrinen Drüsen und reguliert die Hormonproduktion
  • Beseitigt Schmerzen in der Wirbelsäule und hält sie flexibel
  • Hält die Muskulatur, Gelenke, Hüften und Schultern geschmeidig
  • Das Gesicht und die Haut bekommen einen wunderbaren Glanz und es Hilft bei Arthritis und Gicht in der Wirbelsäule, Hals, Taille, Hände und anderen Gelenken
  • Stimuliert Zirbeldrüse und Hypophyse, um Hormone freizusetzen
  • reduziert Falten
  • Stimuliert das Nervensystem und beseitigt Nervenschmerzen und Nervenausfälle
  • Beseitigt Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Übersäuerung, Verstopfung, Durchfall und Hämorrhoiden
  • Unterstützt bei Leberkrankheiten, Blasen-, Harnröhre-, Nieren-, und Gallenblasenbeschwerden, Diabetes, Schlaflosigkeit und Syphilis

MENTALE WIRKUNGEN

  • Hilft bei Angstkomplexen, Panikattacken, Hysterie und Hoffnungslosigkeit
  • Stärkt das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, innere Stärke und befreit von Minderwertigkeitskomplexen
  • Hilft bei der Selbstdarstellung und entwickelt Talente, Fähigkeiten und Potentiale
  • Beseitigt Lethargie und erhöht die Lebensfreude
  • Fördert das seelische Gleichgewicht, entwickelt die mentale Stärke und das spirituelle Wachstum

Von der Theorie zur Praxis

Kaoshiki Yoga Workout

Kaoshiki Training

Du willst schnell Fett verbrennen und deinen Stoffwechsel beschleunigen? Deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Kaoshiki ist das ideale 21-Minuten-Yoga Workout, um den ganzen Körper zu trainieren – ganz ohne Geräte.


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