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Category Archives for "Gesundheit"

Jünger aussehen und fitter werden: Geheimnisse für ein gesundes, langes und erfolgreiches Leben

10 Gründe warum Du regelmäßig meditieren solltest

Meditation lernen

Die Anforderungen des modernen Lebens werden immer größer. Leistungsdruck sowie ein Überangebot an Konsum- und Luxusgütern prägen den Alltag. Meditation hilft dem Geist sich vom Stress des Alltags zu lösen, die Gedanken zu fokussieren und alle störenden Ablenkungen der Außenwelt auszublenden. Es gibt viele Gründe, warum die Menschen anfangen zu meditieren. Die einen meditieren um zu entspannen, […]

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6 Gründe warum Du früh aufstehen solltest

6 Gründe warum Du früh aufstehen solltest

Erfolgreiche Menschen, Topmanager, Spitzensportler und Yogis haben oft eines gemeinsam: Sie sind Frühaufsteher und beginnen ihren Tag vor Sonnenaufgang.Über die positive, produktivitätssteigernde Wirkung, sind sich dabei alle einig und die Leistungsfähigkeit beim Sport steigt enorm an.Die Zeit am Morgen hat etwas Magisches. Die friedliche und empfindsame Atmosphäre die am frühen Morgen vorherrscht, hat einen sehr […]

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8 Gründe warum Du ab sofort mehr Wasser trinken solltest!

8 Gründe warum Du ab sofort mehr Wasser trinken solltest!

Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen sehr schnelle Erfolge erzielen.transportiert Nährstoffe und Sauerstoff in die Zellenscheidet Stoffwechselprodukte ausverbessert die Blutzirkulation und den Lymphflussreguliert die Körpertemperatur und Blutdruckwirkt blutbildend und blutreinigendentgiftet und löst Ablagerungen aufnatürlicher Feuchtigkeitsspender für die Hautgleicht den pH-Wert des Körpers aus (Säure-Basen-Verhältnis)Folgen von Wassermangel Ein¬ […]

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Du bist was Du isst – Der Einfluss der Nahrung

7 Yoga Health Secrets

Ein hochempfindlicher Motor kann nicht optimal funktionieren, wenn er nicht die Tankfüllung erhält, die er braucht. Und der menschliche Körper ist weit empfindlicher als der Motor eines noch so hoch entwickelten Rennwagens. So wie ein Auto Benzin oder Diesel braucht, um zu funktionieren, braucht der Körper den richtigen Treibstoff für die Zellen, um alle elektrischen und […]

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