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Category Archives for "Fasten"

Die geheime 24 Stunden Fasten Strategie der Yogis zum Entgiften, abnehmen und verjüngen.

Richtiges Fastenbrechen – die Geheime Strategie der Yogis

Richtiges Fastenbrechen: Die ultimative Anleitung

Wichtiger als das Fasten selbst ist das richtige Fastenbrechen. Nur wenige Menschen wissen, wie man Fasten richtig bricht. Statt Nahrung aufzunehmen wird erst einmal ein spezielles Verfahren eingeleitet, um den ganzen Verdauungsapparat komplett zu entgiften. Der ganze Entgiftungsprozess kann ruiniert werden und dem Körper schaden, wenn man sich nicht ganz genau an die Anleitung des richtigen […]

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Warum fasten heute so wichtig ist

fastenratgeber

Niemals zuvor in der Geschichte sind wir mit so vielen giftigen Substanzen konfrontiert gewesen wie heute. Nahrungsmittel- und Umweltgifte nehmen stetig zu. Krankheiten sowie Leistungsabfall sind die Folge. Schadstoffe in der Nahrung, der Luft, im Wasser, der Erde oder in Haushaltsprodukten – es gibt viele Belastungen, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind. Sie hinterlassen massive […]

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12 Gründe, warum regelmäßig fasten

24 Stunden Fasten

Ein regelmäßiger 24-Stunden-Fastentag kann viele Vorteile mit sich bringen und deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien inzwischen bewiesen ist.Urlaub für den Körper Zweck des regelmäßigen Fastens ist es, dem Körper einen „wohlverdienten Urlaub“ zu gönnen, damit die Kräfte, die normalerweise für die Nahrungsaufnahme und Verdauung gebraucht werden, der Reinigung und Regeneration dienen können. Das stärkt das […]

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Warum fasten Yogis nur an bestimmten Tagen?

Intermittierendes Fasten

Die Anziehungskraft des Mondes beeinflusst an bestimmten Tagen im Monat sowohl die Ozeane der Erde als auch den flüssigen Teil unseres Körpers, der aus ca. 80 % Wasser besteht. Durch die Anziehungskraft des Mondes steigen die flüssigen sowie gasförmigen Elemente nach oben und man ist anfälliger für Kopf- und Brustschmerzen. Diese biologischen Gezeiten beeinflussen auch unsere Stimmungen […]

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