Warum fasten heute so wichtig ist

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Niemals zuvor in der Geschichte sind wir mit so vielen giftigen Substanzen konfrontiert gewesen wie heute. Nahrungsmittel- und Umweltgifte nehmen stetig zu. Krankheiten sowie Leistungsabfall sind die Folge. Schadstoffe in der Nahrung, der Luft, im Wasser, der Erde oder in Haushaltsprodukten – es gibt viele Belastungen, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind. Sie hinterlassen massive […]

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12 Gründe, warum regelmäßig fasten

24 Stunden Fasten

Ein regelmäßiger 24-Stunden-Fastentag kann viele Vorteile mit sich bringen und deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien inzwischen bewiesen ist.Urlaub für den Körper Zweck des regelmäßigen Fastens ist es, dem Körper einen „wohlverdienten Urlaub“ zu gönnen, damit die Kräfte, die normalerweise für die Nahrungsaufnahme und Verdauung gebraucht werden, der Reinigung und Regeneration dienen können. Das stärkt das […]

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Du bist was Du isst – Der Einfluss der Nahrung

7 Yoga Health Secrets

Ein hochempfindlicher Motor kann nicht optimal funktionieren, wenn er nicht die Tankfüllung erhält, die er braucht. Und der menschliche Körper ist weit empfindlicher als der Motor eines noch so hoch entwickelten Rennwagens. So wie ein Auto Benzin oder Diesel braucht, um zu funktionieren, braucht der Körper den richtigen Treibstoff für die Zellen, um alle elektrischen und […]

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Warum fasten Yogis nur an bestimmten Tagen?

Intermittierendes Fasten

Die Anziehungskraft des Mondes beeinflusst an bestimmten Tagen im Monat sowohl die Ozeane der Erde als auch den flüssigen Teil unseres Körpers, der aus ca. 80 % Wasser besteht. Durch die Anziehungskraft des Mondes steigen die flüssigen sowie gasförmigen Elemente nach oben und man ist anfälliger für Kopf- und Brustschmerzen. Diese biologischen Gezeiten beeinflussen auch unsere Stimmungen […]

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Detox Juice to Remove Toxins From Your Body

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Simply replace breakfast, lunch and/or dinner with this freshly squeezed juice for at least 1-3 days. Buy, if possible, all ingredients from organic farming.6 apples (sweet) or 1 pineapple4 celery stalks1 cucumber1 lemon (peeled)1 bunch mint1 bunch coriander1 bunch parsley1 piece ginger1 piece turmericStep 1 – Wash all ingredientsStep 2 – Place all ingredients in […]

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Kaoshiki: Most powerful Yoga Workout of our time

kaoshiki yoga workout

Regular Kaoshiki training is the biggest secret for optimal health and long life. It is one of the most effective detoxification and prevention measures available for body and mind. It has a particularly positive effect on most liver diseases.Kaoshiki is not a short-term exercise program, but a daily guideline with the aim of ensuring long-term […]

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Kaoshiki Yoga: The key to a long life without illness!

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Share0 Tweet0 Pin0 Regular Kaoshiki training is the biggest secret for optimal health and long life. It is one of the most effective detoxification and prevention measures available for body and mind. It has a particularly positive effect on most liver diseases.Kaoshiki is not a short-term exercise program, but a daily guideline with the aim […]

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Kaoshiki Yoga: Amazing experience for body and mind

kaoshiki

Share0 Tweet0 Pin0 Kaoshiki is a highly effective workout for body and mind. A unique form of movement, it combines strength and endurance training, flexibility and concentration in a special way. In addition, cognitive abilities such as balance, coordination, and responsiveness are improved.During Kaoshiki training all muscle groups are addressed and it is beneficial for […]

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Kaoshiki Yoga: 22 reasons why you should do it!

kaoshiki

Share0 Tweet0 Pin0 During Kaoshiki training all muscle groups are addressed and it is beneficial for the whole body, from head to toe. It has an incredible ability to bring about far-reaching improvements in all kinds of health problems. The versatile benefits make Kaoshiki the ideal home remedy, especially for liver and stomach problems. With the effective […]

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Kaoshiki Yoga: The 4 most common mistakes

kaoshiki

Share0 Tweet0 Pin0 If you train for 21 minutes without a break, you will often become unfocused towards the end. Control your posture after each cycle and refine each movement over time. MISTAKE # 1: FLOWING MOVEMENTSAll body movements should be pronounced and executed in gradual movements with a slight jerk, without interruption, in rapid […]

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